しーちゃんの加齢との華麗なる闘い　　　　　　　がんサバイバーですが、何か？（笑

2009年8月25日

2009.08.25 今日は禁煙外来です (8) カテゴリ：カテゴリ未分類
★今朝の測定

44.9ｋｇ　22.1％　内臓脂肪3

再び、リーチ


★昨日の食事

ヨーグルト　牛乳

野菜ジュース

モヤシ・ピーマン・キャベツの炒め物　トマト3　秋刀魚1　芋とワカメの煮物　数の子

ご飯1　チョコ

ビール600

１日トータル２４００


★昨日の運動

ダンベル１０分


★夫の測定

なし

なかなか習慣になりません。。。。


・・・・・・・・・・・・

ゲランパリュールパーリーホワイトパウダリーファンデーションリフィル

標準価格 6,510円 (税込) コスメリンク価格 3,340円



いままで、金色ケースのほうを使っていたのですが、

中身がなくなったので、銀色のレフィルを買ってみました。

#32 AMBRE CRISTAL WHITEを買いました。

噂どおりの、すごいカバー力。少しくらいのシミは全部消えます。

思い切り化けるときには、最適と思います。

でも、カバー力が強い分、むらにつきやすいので、ちょっと難しいです。

うまくつけれたときは、ほんとすごいです。

どうすごいか、うまく言えないのですが、それこそ陶器肌って感じかな。


【期間限定　送料無料!!】イヴサンローランルージュヴォリュプテ


標準価格 4,200円 (税込) コスメリンク価格 2,580円



同梱すると送料無料が魅力でした。

それと、先日買ったクリニークのミニグロス、綺麗なんですが、

グロスだと、あまりにナチュラルかな？ということで。

で、９番買ってみました。

このルージュ、発色がすごいです。とにかく、そのまま色がはっきりでます。

最近ずっと、ナチュラル系リップが多かったのですが、

いかにも、「口紅」という感じで、新鮮でした。

伸びもいいし、取れにくいです。なかなか優秀なルージュです。

９番は、落ち着いたピンクなんですけど、ベースにかすかに「青」入ってます。

色白の方はとても似合う色と思います。

私くらい黒いと、ちゃんとメークしたときでないとつらいものがあります。

今度違う色にも挑戦しようっと。

*******

本日、禁煙７日目。

禁煙外来の日です。

どこまで、一酸化炭素濃度が下がっているか楽しみ♪

あと、私、コルステロールが、若い頃から、ずっと高いの。

１８年９月からの、献血の記録を見ると、　

２３１→２６０→２３３→２１６→２６７

２５０未満が正常値なので、いつもぎりぎりかアウトなのね。

でも、コルステロール値は高くても、善玉と悪玉の割合が問題らしいので、

それ、調べてもらってこようと思います。

動脈硬化になるのは嫌だもんね。